The Yoga Diet

the perfect diet for body and mind

STATISK MAT eller TAMASISK

Den tamasiske kraften er den som får deg til å føle deg trøtt, deprimert, tiltaksløs og uten energi.

Mat i denne kategorien er alle former for kjøtt, fisk, egg, løk, hvitløk, sopp, alkohol, tobakk og andre former for rusmidler. Mat som opprinnelig er sattvisk vil også kunne bli tamasisk dersom den er råtten eller brent. Denne type mat har en svært negativ effekt på kroppen og/eller sinnet ditt, og bør utelukkes innenfor enyogisk diett.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s